要好準備新一年, 首先要回顧過去, 展望將來, 把握現在。
最重要的還要預計好實行計劃可能遇到的困難和解決方法。
不如大家現在也拿紙筆或者電腦/手機, 嘗試回答以下問題。
第一個方向：今年的你，過怎樣？
1. 今年的你過得怎樣？如果用一句話來形容，你會怎樣去描述？
2015: 跑
2015: 跑
2. 今年的你和人的關係，有沒有特別讓你難忘的經驗？
2015: 老公真的很好; 陪我跑; 又一年都早起煮早餐給我吃; 能每天堅持下去的所謂"平淡" = 難忘的幸福
3. 今年的你，有沒有遇到讓你印象深刻的歷程？
單車意外(兩次): 明白生存不是必然
第二個方向：明年的你，想怎樣？
第二個方向：明年的你，想怎樣？
1. 全新的2016年，你最想做的一件事情？
2016: 繼續跑, 全馬跑入3:30
2016: 繼續跑, 全馬跑入3:30
2. 針對這件想做的事情，你會怎樣去完成它？有需要什麼資源否？
2016: 買了運動手錶, 方便計算運動/ 休息; 每天都盡量跑些~
第三個方向：現在開始，要怎樣？
第三個方向：現在開始，要怎樣？
1. 現在就是未來，你的未來計劃會遇到的困難？
累; 痛; 無顯著成果;
解決方法: 著重自己堅持了什麼好習慣; 而非成果
解決方法: 著重自己堅持了什麼好習慣; 而非成果
2. 對於2015的結論，可以與大家一起來學習的部分？
做比不做好; 寫下要做什麼, 比不寫好
做比不做好; 寫下要做什麼, 比不寫好
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